哺乳期奶水不足吃什么水果

鲫鱼，猪蹄，好像羊肉、米酒加蛋也不错睡眠充足也很重要哦！！我家就有位正在喂奶~好像补一点的都行，参什么的不能加啊。禁忌生冷刺激性的食物。一天除了三餐外要多加几餐。多让小孩吸吸奶，奶水才会更充足！

最好吃热性的水果，寒凉的水果就别吃了，是回奶的。吃榴莲是催奶的。。。。

辛勤鼐帐半自动化倭搜

木瓜………

哺乳期吃什么水果我看都，没有喝鲫鱼汤，催奶的效果好，如果你奶水不够多的话，可以时时煲鲫鱼汤喝

水果的话，苹果、橘子、梨、荔枝、香蕉都可以，还有猪脚汤，鲫鱼汤，酒量鸡蛋汤也是可以的。

水果并没有这个功能！

水果有下奶的么？知道海带汤、脊骨汤比较下奶。

葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

水果不行，吃芹菜