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怀孕四月需要吃什么
回答
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鸡蛋与牛奶!还要额外的补充钙!还要多吃些高蛋白食品像鱼之类的,不要吃油炸油腻的食物,也不要吃辛辣食品!要清淡有营养!
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豆类也可以吃一些,吃点海参,虾也有好处的!
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医生会建议你怎么做的。但是引产对身体伤害大,如果不是什么特殊原因,还是生下来的好。
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怀孕第八个月,要注意预防便秘。饮食上注意膳食纤维的摄入,根据自己的情况适度运动。
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多吃补钙的食物,比如核桃,芝麻都可以
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怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
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这时候要多吃虾,骨头汤,鱼,豆类含蛋白质和钙丰富的食物,再补点钙,这时的钙需求量非常大。
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四个月後一定要多加强营养,这个时期胎儿发育的速度很快,鸡鱼肉蛋每在都要吃.另外多煲骨头汤喝,中期还要适量的补钙.
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胸部有没有胀痛感
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