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怀孕14周缺维生素d吃什么

2020-11-29 09:11   20个回答
回答
  • 多晒太阳可以帮助人体内合成维生素D,避开正午的太阳那时候有害的紫外线比较多,直接晒不要隔着玻璃晒,另外海鱼、肝脏、蛋黄里也含有维生素D.
    2020-10-14 11:22:07
  • 可口服含维生素D的钙片,也可以使用一些鱼肝油,注意多晒太阳。平时要多吃水果蔬菜,鸡蛋,瘦肉,豆制品,奶制品等。
    2020-06-04 03:33:25
  • 看你缺多少 如果缺的比较少 可以食补 如果多 建议你维生素D3滴剂 婴幼儿专用 安全 效果好 药房都有销售
    2020-06-04 03:33:25
  • 维生素D就是钙片,说明孕妇体内缺钙,因为怀孕后是两个人了,体内的维生素在怀孕期间多少都溃乏,需要补充你维生素有叶酸,还有蛋白质,多晒太阳。
    2020-06-04 03:29:25
  • 维生素D是可以促进钙质的吸收的,所以在补钙的同时是需要配合使用维生素D促进吸收的。可以 通过汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊来补充,不仅可以补钙,还可以补充维生素D、K。
    2020-06-20 17:07:06
  • 牛奶,奶油,鸡蛋黄,动物肝脏都含有丰富的维生素D,多晒太阳人体也能合成.维D是脂溶性维生素,一般都不缺,没必要特意去补充.多了反而引起中毒.
    2020-06-05 06:36:48
  • 病情分析:确实是很低的,所以是需要补充一些维生素d,否则容易出现低钙血症,不仅影响胎儿的生长,还容易出现骨质疏松的指导意见:建议是可以使用一些鱼肝油,注意多晒太阳,最好是直接补充维生素d
    2020-10-23 18:07:22
  • 维生素D可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。建议多吃动物肝和蛋,日光照射裸露的皮肤在体内也可以形成维生素D。如果缺乏严重可以考虑服用鱼肝油。
    2020-10-23 18:17:12
  • 你这个情况,缺乏维生素D,是需要补充的呢!要知道你是孕妇,你的胎儿还需要吸收你的营养,你缺少了维生素D,那么你的胎儿也会缺少,那么宝宝就有佝偻症的危险了,这个非常不好!你赶紧听医生的话,
    2020-10-23 18:18:23
  • 只有少量的食物中含有维生素D。我们平常常见的食物如动物肝脏、牛奶、鸡蛋蛋黄中都含有维生素D。日光照射也能够促进人体内维生素D的合成。希望能对您有帮助。
    2020-08-01 14:56:12
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