睡前吃什么水果清肠胃

火龙果、苹果都可以清肠胃的，希望对你有帮助

香蕉吧，吃2个，基本上就可以了！！！有清肠作用！！！也有助于消化！！！每天吃，保证畅通，不便秘！！！

辛辣食物

任何食物都有可能

当然是吃一些富含纤维的水果啦，其实吃什么水果不行。的吃水果皮。水果皮富含纤维。像苹果皮啦，梨皮啦。。。那可是快速清除肠道垃圾的首选，更是居家旅行的不可或缺的食品。其实建议吃蔬菜，蔬菜基本上都含纤维。

吃什么东西或水果能够清肠利便？我手上长了一些泡泡，很痒呀 芹菜香蕉。。。 吃香蕉 还有绿色皮的梨子 香蕉有润肠的作用，但是也

吃香蕉有助于睡眠！