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老年 人吃什么对心脑有帮助

2020-10-21 06:10   20个回答
回答
  • 鸡肝,猪肝,胡萝卜,富含丰富VA的食物都对眼睛好
    2020-07-14 00:44:57
  • 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

    2020-07-17 18:52:39
  • 核桃等含有不饱和脂肪酸的坚果,最好是核桃,
    2020-07-17 18:44:39
  • 对老人降三高的油非常多,比如说玉米油,芝麻油,茶果油,癸花油等等。
    2020-06-24 02:46:12
  • 老人有三高,还是少吃油吧!橄榄油还可以
    2020-06-24 02:33:12
  • 吃磷脂
    2020-10-18 10:42:06
  • 吃香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子 对高血压老人有帮助
    2020-06-24 16:21:40
  • 苹果皮,猕猴桃,山楂、香蕉都对降压有效果
    2020-06-24 16:21:40
  • 吃绿豆
    2020-07-28 11:41:21
  • 少量敌敌畏加点脉动混合下 都80多了吃这个挺好的
    2020-06-11 11:59:21
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