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睡前吃什么减肥

2020-12-06 02:12   20个回答
回答
  • 吃得太少会导致代谢减慢,更不利于减肥。。。建议三餐正常吃,饭量全部减半,搭配适当运动,和“王涵瘦C法”一个月瘦五六斤很轻松的
    2020-07-19 18:54:22
  • 睡前可以适当揉揉小腿,耳根,揉揉肚子,也可以促进消化。

    2020-07-13 12:46:15
  • 睡前三小时不吃东西才减肥。
    2020-07-13 13:00:15
  • 多吃蔬菜、水果,这样你摄入的热量虽然减少了,但体内新陈代谢的速度并未改变,从而使你减肥成功。除了多吃蔬果外,还应吃大量的富含纤维的食物,直到吃饱为止
    2020-07-05 05:22:43
  • 睡前五小时不进食减肥
    2020-07-05 05:32:43
  • 睡觉前三个小时不要吃东西 睡前喝少量的温开水还是比较好的
    2020-07-02 12:09:18
  • 内活动,激情
    2020-08-04 01:02:03
  • 别吃东西
    2020-08-04 00:55:03
  • 有氧运动 喝点酸奶 帮助肠胃消化
    2020-08-04 01:08:03
  • 吃啥也没用的,最快捷就是抽脂减肥,而已效果不反复
    2020-07-12 22:47:26
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