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减肥的一天食物吃什么

2021-01-20 02:01   20个回答
回答
  • 要看你是属于哪种肥胖,如果是痰湿体质拔罐还是有一定效果的,饮食还是追寻少吃多餐,均衡营养,忌油腻,不能靠不吃东西来减肥v1849777291
    2020-11-23 11:16:57
  • 冬天还是要吃一些白肉补充蛋白质,可以吃一些应季的水果蔬菜,最重要的是要锻炼身体,每天保证半小时到一个小时的运动量,这样有氧运动有助于脂肪的减少。
    2020-12-16 19:54:00
  • 冬天吃什么食物减肥?冬季多吃点萝卜。助于消化。促进胃肠蠕动。润肠通便。利于减肥。
    2020-12-16 20:05:01
  • 冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍!而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂,血胆固醇含量一般在冬季较高,而春夏季较低。因此,冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时期。

    2020-12-08 09:44:46
  • 吃甘蓝,水煮后直接吃,也可以加点盐!养颜瘦身而且很方便!也可以榨汁后加入白醋,水,蜂蜜,白糖,饭后喝,减肥效果超棒的!不信你试试,嘿嘿这是我的减肥绝招哟,真的很棒!
    2020-07-28 00:39:30
  • 水果 饿了就吃可以瘦 但不可以吃其他的
    2020-07-25 22:34:47
  • 减肥可以吃的零食

    2020-07-25 22:25:47
  • 什么都不吃 ,只是喝水,一年之内能减肥,建议运动减肥
    2020-07-25 22:44:47
  • 荷叶茶,普洱茶,冬瓜汤。
    2020-07-25 22:36:47
  • 不要吃面食,最好是多喝一点绿豆汤,多吃柚子水果,不要把香蕉吃多了.少吃一点米饭.
    2020-07-28 00:37:30
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