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吃什么菜籽补钙

2021-01-17 02:01   20个回答
回答
  • 2020-09-09 11:05:42
  • 2020-09-09 11:01:42
  • 第一次听说诶,生吃栗子,具有很好的补肾效.果。另外,本|益|沅 是补肾圣品。你不妨在网上搜一搜“本|益|沅 ”。当然,最好的补肾方法人人都知道,但是未见能做到。
    2020-10-20 16:16:27
  • 呵呵,在蔬菜里面没有能补钙的。只能在骨质里得到,建议炖骨头汤,在吃时吸噬下骨头,最重要的是汤的营养最好,富含钙也最多。
    2020-06-02 19:18:14
  • 没有听说过这种补钙方法,喝牛奶效果不是更好吗?
    2020-09-20 06:28:28
  • 用锅干炒,刚变色倒入打末器里面(榨汁机有此功能),磨细成粉末状,每次一两勺,用开水冲服。
    2020-10-12 13:13:42
  • 富含钙的食品蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
    2020-06-02 19:44:27
  • 在蔬菜中含钙相对较少,且吸收率低,建议多摄取如:1、小鱼干2、高铁钙脱脂奶粉3、黑芝麻4、脱脂即溶奶粉5、虾皮6、发菜7、黑芝麻粉8、小虾米9、大豆10、羊奶粉等食物较好。...
    2020-06-02 19:31:37
  • 吃菜不能补钙,可以多晒晒太阳,有助于钙的形成和吸收,多喝奶等。
    2020-06-02 19:44:10
  • 用猪骨煲至汤水变乳白色,然后再和藕或山药或东瓜等分别煲;然后喝汤吃菜,再补吃维生素D,就能补钙。
    2020-06-02 19:30:56
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