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吃什么助睡眠好

2021-01-19 08:01   20个回答
回答
  • 经常吃红枣,桂圆,枸杞,香蕉,苹果,梨,小米粥这些都是有助于睡眠的,也可以喝点茉莉花吃都有助于促进睡眠。
    2020-07-03 05:33:21
  • 澳洲的睡眠片,或者红枣炖桂圆,我干嘛就经常失眠
    2020-06-23 03:31:11
  • 香蕉
    2020-06-23 03:21:11
  • 运动,瑜伽最后的放松功超管用,每次练着练就睡着了,又爬起来练完
    2020-06-23 03:23:11
  • 吃什么有助于睡眠

    2020-07-18 12:35:43
  • 2020-07-18 12:39:43
  • 你好、我是美容师。你可以喝牛奶、最好是睡前半个小时喝、不然会长眼袋。也可以把薰衣草精油滴一滴在枕头上面、可以帮助睡眠。
    2020-06-20 09:35:35
  • 睡前喝杯牛奶...
    2020-06-23 00:33:09
  • 野酒花
    2020-06-23 00:34:09
  • 吃“忘忧草”,无事人睡安稳觉。
    2020-06-23 00:35:09
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