高胆固醇高血脂适合吃什么水果好

最近有中国科学家研究，中国人用的食用油最好是植物油和动物油按1:1的比例最好。

降血脂的水果：香蕉，猕猴桃，苹果，山楂等降血糖的水果：柚子，西瓜，枇杷等降胆固醇的水果：黄瓜，苹果，山楂等

油脂重的坚果少吃，花生，腰果都少吃，核桃可以适量吃一些

核桃

胆固醇高血脂高可以吃降血脂食物花生，玉米，大豆，茄子，南瓜，紫菜等食物或者可以喝降血脂茶九叶蓝就可以。

病情分析：从你提供的信息看，不知道你的血糖和血尿酸如何，指导意见：如果是单纯的高胆固醇，可以用他汀类药物治疗的，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，

你好,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服降脂药物。

芹菜，木耳，枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、大蒜洋葱、茄子等等

可以吃脉通或者辛伐他汀等降血脂的药。饮食宜清淡，少食油腻食品和动物内脏，多吃青菜水果。

可以吃些粗粮杂粮，蔬菜水果