怀孕期吃什么肉最补

红枣枸杞阿胶

怀孕四个月时建议补钙,以预防贫血,怀孕五个月时服用钙剂,预防缺钙。怀孕期间可以适量的增加,优质蛋白的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。做到荤素搭配,营养合理。

怀孕期间，饮食应该注意均衡搭配，保证营养供给充足。比如牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鱼虾、各种蔬菜、水果都可以吃。其实正常饮食完全可以满足需求，不用额外补充营养品。孕初期要注意休息。

怀孕时期，还是不要大补为好，胎儿过大，不好生产，对孕妇也不好。

食补的话红枣花生米，但是比较慢，快的话一般医生会开补血的药给你，我那时候就是，吃完马上就不贫血了

没有什么补血最快的说法需要慢慢调每天吃瘦肉，鸡蛋，海带，奶泡些红枣水喝还有你怀孕应该四五个月了记得每天吃三颗核桃

怀孕初期，由于孕妇的身体及心理状况不太稳定，因此极其需要补充钙质。其中，不仅需要通过大量的药剂补充钙质，还可以通过服用中药等方式改善自己的身体状况，更好的迎接宝宝的到来。

病情分析：可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，指导意见：另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。

怀孕初期要注意保持饮食均衡，尽量全面些。补品不是必须的，你可以多吃点海藻品，花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等等，并保证蛋白质的充足摄入。选择多种类的食物引起食欲，少吃多餐。

还是补钙吧，我那时是大夫开的补钙的蓝色软瓶的那种像三精牌葡萄糖补钙的这种大人孩子都能用的那种