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怀孕期吃什么肉最补
回答
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吃大枣可以补血。
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怀孕期间吃什么最补血,可以适当吃一些红枣,然后在生活中补充鸡蛋,熟瘦肉等,这些就可以补充身体的营养了
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怀孕期间和大大嫂水和红糖水。
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红枣枸杞阿胶
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怀孕四个月时建议补钙,以预防贫血,怀孕五个月时服用钙剂,预防缺钙。怀孕期间可以适量的增加,优质蛋白的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。做到荤素搭配,营养合理。
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怀孕期间,饮食应该注意均衡搭配,保证营养供给充足。比如牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鱼虾、各种蔬菜、水果都可以吃。其实正常饮食完全可以满足需求,不用额外补充营养品。孕初期要注意休息。
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怀孕时期,还是不要大补为好,胎儿过大,不好生产,对孕妇也不好。
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食补的话红枣花生米,但是比较慢,快的话一般医生会开补血的药给你,我那时候就是,吃完马上就不贫血了
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没有什么补血最快的说法需要慢慢调每天吃瘦肉,鸡蛋,海带,奶泡些红枣水喝还有你怀孕应该四五个月了记得每天吃三颗核桃
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怀孕初期,由于孕妇的身体及心理状况不太稳定,因此极其需要补充钙质。其中,不仅需要通过大量的药剂补充钙质,还可以通过服用中药等方式改善自己的身体状况,更好的迎接宝宝的到来。
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