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晚上不长胖吃什么好呢

2020-11-26 11:11   20个回答
回答
  • 如果晚饭的话吃学校的饭菜贝~多吃些蔬菜~如果吃小零食的话尽量别吃油炸的~饼干~坚果类少吃~总之要想瘦下来得少吃多运动呦~祝减肥成功
    2020-06-04 03:14:43
  • 呵呵。你好,香蕉,我以前也是和你女朋友的情况相似,香蕉是最好缓解饥饿又健康的水果。它所提供的能量相当于一块蛋糕,绝对不会再出现饿的情况,你可以让你女朋友试试。希望帮到你
    2020-05-31 23:46:58
  • 你喝水都胖!!!!
    2020-05-31 23:38:58
  • 一个胖人喝凉水都长肉,这是没办法的事,控制饮食是最普通的办法.如果晚上想,那就以水果为主,橙子'苹果这些属酸性的.甜度和糖度大的不适合.

    2020-06-16 11:30:03
  • 酸奶和水果,不过这些是助消化的,容易饿,不吃太多的话不易长脂肪 负卡路里食物 蔬菜: 芦笋 西兰花 白菜 萝卜 芹菜 黄瓜 洋葱 水果: 苹果 葡萄 柠檬 芒果 橙子 菠萝 草莓
    2020-06-16 11:25:03
  • 孕妇奶粉睡前喝肯定会长胖胖肉得,偶已经很超重了,不敢喝哦 查看原帖>>
    2020-07-10 16:00:09
  • 基本上我晚上好象不怎么饿的,到晚上八九点喝一杯孕妇奶粉就好了,胖我是不怕的,只要我家宝宝健康就行,呵呵 查看原帖>>
    2020-07-10 15:43:09
  • 我总是不敢乱吃,吃多了怕消化不好,吃少了又怕宝宝饿着。。。 查看原帖>>
    2020-07-10 15:35:09
  • 喝麦片粥,不要加糖和牛奶或者吃点蔬菜粥都是可以的实在不行就吃红薯,玉米煮的,不要加糖
    2020-06-23 09:50:41
  • 水煮花生,再吃点粥,泡面就别吃了,吃面食容易发胖。水煮花生有粗纤维,但空腹吃不好,所以要吃点粥,这样可以减肥,又不会伤胃。
    2020-06-23 19:16:27
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