50岁的人脚抽筋吃什么钙片好

脚抽筋的话，鱼肝油最好，我以前脚抽筋妈妈就让我吃这个，然后多吃肉啊

最好不吃钙片，最好用食补，多吃含钙的食物

维生素B或C

抽筋是人体内的钙质流失造成，所以适当吃一些钙片可以避免

吃不抽筋牌钙片 保证以后不缺钙

哈尔滨新盖中盖高钙片

顶楼上，非常全面，他都说完了！

如果是经常抽筋，很频繁的话，最好是到医院检查下。夏天，剧烈运动后抽筋，那可能是缺少电解质造成的。如果你确定是缺钙造成的，可以吃些含钙高的食品。钙片总类很多，选择信誉度好的厂家就可以了。

抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以多带带口服乐力治疗。指导意见：平时多吃含钙多的食物，避免劳累，避免着凉。

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