女人来月经期间吃什么好

不要吃冷的辣的　多吃点水果蔬菜

吃点有营养的食物，不要太油腻了，就行了

可以吃点清淡的，忌讳吃辛辣生冷食物

正常饮食清淡一点的就好。心情愉悦比吃什么都好。用心作答望采纳谢谢

吃点枣，温热的事物，多喝点红糖补血的吧

喝点红糖水。红枣也行。如果有经痛，买点人参片泡水喝。

吃清淡点就行，不用特意吃排污的食物，因为来月经就是排污了。不来月经的时候 你也可以吃清淡点，对身体好。

在月经期间不要吃很辛辣的食物，而且也不要吃特别冷的食物，可以吃一些让我们的胃更加暖和的食物，比如说喝一些红糖水都是不错的。

我觉得就是可以适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。因为很多女生都有痛经的情况，所以吃一些温补暖身的食物，对身体比较好。