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二十多岁吃什么对皮肤好
回答
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多喝点蜂蜜
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维生素A具有抗毛囊角化的作用,维生素B1、维生素C具有一定皮肤光滑的作用,维生素E同样对皮肤很好。但是不能盲从,因为肤色跟遗传的关系很大。
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维E:滋润维C:美白
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经常多吃点含维e多的食物
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吃维生素e,严防衰老,淡化色斑
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那还好,我长班时候吃过VC 但是不怎么管用吧,还是又换的产品才去了班~
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你的什么班,我 的雀班是用一个内条得给啖化吊得,
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多吃水果蔬菜,少熬夜。
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水果 菜 还有蛋白质的东西 对皮肤身体都很好
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水水嫩嫩的东西对皮肤都要好处,少吃凉东西,寒性食物
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