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小孩子个子矮长不高 要吃什么药
回答
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多喝牛奶
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除了遗传因素,还有个重要因素,不要让孩子性早熟。其次营养多补牛奶多吃肉多跑步跳绳做拉伸运动。
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多吃含蛋白质高的食物。跟遗传因素也有很大关系。
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炖骨头汤,多晒太阳
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ght
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鱼肝油
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吃东西只是一个辅佐的作用,想要有效帮助孩子长高最好就是早睡和在睡前使用成长运动器材帮助做成长运动,可以有效帮助孩子成长
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每天早晚一杯牛奶,荤素搭配,尽量让他多吃饭,少吃零食
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含钙类食品,比如骨头汤,深海鱼,纯奶,芹菜长骨骼!等等
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建议补充:铁、锌、钙。维他命等多种营养素。不偏食营养均衡是关键。祝宝贝健康快乐每一天!!
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