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健身完晚上吃什么

2020-10-02 06:10   20个回答
回答
  • 蛋白质粉
    2020-06-01 18:40:23
  • 鸡蛋
    2020-06-01 19:00:23
  • 晚上减肥健身完后可以喝一杯热牛奶,吃点水果,喝点稀粥。
    2020-05-31 22:27:19
  • 网上见减肥健身完之后什么都不要吃吧,就喝一点品尝的水源就可以了。
    2020-05-31 22:26:19
  • 2020-06-26 11:50:07
  • 其实,吃宵夜对胃很不好,所以说不建议进行夜宵。你也可以先吃完东西再运动,为何非得健完身再吃东西,要是健完身想补充点能量的话,就稍微吃点低卡路里的东西,不建议摄入太多的食物。 长风网
    2020-06-26 11:43:07
  • 2020-07-17 02:23:01
  • 晚上健完身,来杯蛋白粉,不错的选择。会在你睡觉时给肌肉提供充分营养,让健身效果更佳。
    2020-07-03 11:45:37
  • 2020-07-03 11:57:37
  • 健身的人一般要求少吃多餐,少吃油腻的东西。
    2020-06-26 11:35:24
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