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冬季补钙吃什么

2021-02-28 12:02   20个回答
回答
  • 2020-07-08 23:04:54
  • 补钙首选鲫鱼汤,最好不要去鳞,鳞是鱼身上含钙量最高的地方,
    2020-10-25 18:51:02
  • 像是奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。也可以吃钙片
    2020-07-03 03:51:43
  • 可以喝点骨头汤
    2020-07-03 03:54:43
  • 如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火,就容易出现上热下寒的现象,即上面表现出心中烦热、口舌干燥,下肢却又表现出怕冷、酸软等,此外,水火不调的人还容易生病、显得衰老。
    2020-05-31 18:35:25
  • 对于40岁的男人来说,想要补肾的话,不妨喝一些补肾酒,常见的补肾酒有蛤蚧酒、韭菜子酒、锁阳酒、板栗酒、石燕酒、鹿茸酒等。
    2020-05-31 18:45:25
  • 建议你多吃羊肉!羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。
    2020-07-08 00:57:20
  • 牛羊肉、萝卜、白菜可以做菜吃山药、薏米可熬粥大枣、核桃可以当零食吃枸杞、菊花泡水喝
    2020-07-08 01:00:20
  • 秋冬进补,也要看你是什么体质,才能有针对性的进补,免得进补不当,反倒给自己加病。所以你应该先找信誉好、医术高、有口碑的中医先确诊一下,再决定你用什么进补。
    2020-06-18 00:23:42
  • 羊肉、牛肉、银耳羹之类的属于日常食补。大补肯定还是灵芝、人参,人参酒之类的了
    2020-06-18 00:42:42
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