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增肥要吃什么食物

2021-02-28 12:02   20个回答
回答
  • 从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

    2020-06-18 15:07:33
  • 晚上睡觉前吃煎的鸡蛋加馒头然后喝全脂牛奶,吃完喝完马上睡觉。
    2020-07-02 15:45:45
  • 我建议多吃含脂肪高的食物,比如:花生!核桃,芝麻…还有甜食,比如:饼干,冰淇淋!少食多餐!
    2020-06-04 20:44:40
  • 食物不增肥
    2020-10-18 12:55:26
  • 酸奶减肥法,每天1~2顿酸奶即可。其实饮食照常即可。
    2020-05-31 05:05:22
  • 不是吃什么就能长胖的,营养需要均衡补充,而且是长期的健康饮食才能是身体强壮,单纯吃些高脂肪,高热量的食物,只会使人肥胖虚弱而达不到真正的健康
    2020-07-27 18:38:53
  • 要合理安排饮食,提供吸收能力,如光吃零食解决不了问题。
    2020-07-05 11:04:27
  • 多吃些开胃的东西。。
    2020-07-05 11:08:27
  • 2020-07-26 01:36:30
  • 2020-07-27 18:36:53
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