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在减脂期间能吃什么

2021-01-26 07:01   20个回答
回答
  • 好多东西不能吃,多吃高蛋白的东西,脂肪少的食物
    2020-05-31 22:42:37
  • 带油的东西,尽量别吃或少吃
    2020-05-31 23:06:37
  • 能吃:水果、酸奶、牛奶、蔬菜不能吃:太多了,火锅、烤肉、米饭、零食你认为好吃东西和平时爱吃的东西就几乎都别吃了联系多运动、少吃主食、多吃蔬菜、营养搭配菜谱
    2020-05-31 22:41:50
  • 减肥期间可以低油脂、非油炸、低糖、低热量的食物都可以吃(水果、蔬菜、面食、米饭、牛奶、鸡蛋都可以正常食用),那些油炸的,很甜的,肉食类的食物最好不要食用更多追问追答追答
    前面那个回答的复制黏贴的挺快,自己不懂装懂误导别人

    瞬间发出这么多字,就是复制的

    追问
    😂😂
    追答
    😜
    2020-05-31 22:38:50
  • 香蕉,苹果。黄瓜,西蓝花
    2020-10-13 08:30:08
  • 清淡点的饮食,肉类也吃些瘦肉,避免吃肥肉等油腻食物可以吃些杂粮,但是尽量不要选择水果酸奶等替代主餐,这样对胃不好
    2020-10-13 08:33:07
  • 荤素搭配,健康饮食,不吃高热量高脂肪的食欲
    2020-10-13 08:35:08
  • 减脂期间不要吃猪肉,因为猪很少运动,所以猪肉脂肪多,还有不要太多油,炸鸡之类的更加不要碰,汽水,奶茶也是一样,吃的话,尽量选择,牛肉,鸡胸肉,鱼肉,这三种肉脂肪少
    2020-05-31 22:39:42
  • 减脂期间吃脂肪油脂少的,可以多吃蔬菜水果等。
    2020-05-31 22:51:42
  • 您好。减肥期间吃什么水果好?推荐回答:香蕉,苹果,葡萄,西瓜和番茄(西红柿)。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
    2020-06-23 15:56:57
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