血糖血脂高不能吃什么什么水果

吃含糖不高的水果，和高脂肪的食物，都不要吃。

什么都可以吃，适量或者少量，多喝水和运动可以改善血糖血脂高的情况。

说的应该不是不能吃水果，但是要适量吃，像是榴莲、柚子还有橘子等这种热量和含糖量高的就要少吃，可以多吃些苹果、山楂之类的，另外多补充体#恒月草酸之类的降脂营养素，对降血脂都是很有帮助的

其实没有什莫不能吃的只是一个量的问题少食多餐如果血脂高尽量少吃油腻的食物就可以像西瓜 香蕉荔枝这个少吃如果血糖太高的话尽量不要吃可以吃得象菜瓜 西红柿 草莓猕猴桃 山竹但最主要适量切记管住嘴 迈开腿

你好，血脂稠血糖高多吃苦瓜，洋葱，西红柿，黄瓜，芹菜等.水果多吃，梨，山查，波箩等.

其实什么都可以吃，只是不能吃多，特别是肥腻的，甜的东西，并且多运动。

可以少吃一些苹果，橘子，柚子，火龙果，草莓等含糖量比较低的水果

三高人群要低脂低盐少糖，不能吃油炸食物，糯米，饼干，蛋彗，香椿，韭菜，腌腊制，冰激凌，动物内藏，酒类等

降血脂的水果：香蕉，猕猴桃，苹果，山楂等降血糖的水果：柚子，西瓜，枇杷等降胆固醇的水果：黄瓜，苹果，山楂等

只要是吃下去能生存的正常食物，都含有能量，都只会升血糖！只是多少与快慢的问题！！！