吃什么减肚子肉

多锻炼

可以用岸摸霜 我就是肚子和双下巴

你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）

做瑜伽

还是要自己运动，摇呼啦圈能瘦

晚饭吃很少很少··· 我试过···一个星期就很有效果不过我白天也吃不多··· 但是绝对不能不吃需要保持体力 所以一般晚上喝粥 而且6点以后不吃东西

个人认为做仰卧起坐最有效果，最好能天天坚持，并且要少吃高热量的比如巧克力和主食之类的，少吃肉多吃菜，效果还是挺明显的。

做运动是必要的，可以呼啦圈、给你个方法：每天饭后一个小时，白醋五勺，蜂蜜一勺 （专门瘦腰的，建议试试）

健身房去教练回教你，很有效。

吃什么药也不好减肚子上的肉，听说抽脂行，不过那应该有副作用的，你最好的为法是买个那仰卧起坐机器，天天锻炼会起很大作用的，这样肚子上的肉就少了。