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女人气不足吃什么好得快
回答
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红枣、桂元肉、花生、乌鸡、党参、黄芪、当归、羊肉、阿胶等
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可以吃阿胶糕的
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女性补气血偏方
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吃气血的东西，比如说乌鸡汤肯定是可以的，还有一个方子是用百合、桂圆、酸枣仁、茯苓、枸杞子、小麦6种食材一起煮，也是补气血的，喝汤，睡前喝一杯，觉得麻烦的话就直接买袋泡茶，配方一样的话效果也是一样的。
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可以喝补血口服液如强骨生血口服液；也可以喝五红汤，红枣、枸杞、红豆、红糖、花生加在一起熬的汤，红糖可以等熬好了再放。食补最重要的就是坚持，因为食补相比较药来说是有点慢的。
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看你是食物补还是药补咯，个人建议食补，多吃点桂圆，补气补血的大枣，海带，花生动物肝脏，动物血分等，不吃或少吃油腻生冷的食物，多注意，不熬夜
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猪血
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红枣，阿胶是最好的
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阿胶+黄芪
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女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。
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