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男发育期吃什么水果好
回答
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多吃水果蔬菜,补充营养元素,还有多吃一些含钙较高的食品或者保健品,以此补充钙,这些都是有助于发育的元素。
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苹果7p怎么批量删
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多吃水果蔬菜,补充营养元素,还有多吃一些含钙较高的食品或者保健品,以此补充钙,这些都是有助于发育的元素。
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吃多运动就好了。。每天一个鸡蛋,补充蛋白质还有牛奶。,长高的。
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抽烟喝酒损害极大,还有就是碳酸饮料比如可乐雪碧,它会让你体内的盖分解随尿液流出,从而也影响肠胃对食物里盖的吸收。
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男孩发育期什么营养都需要,该吃的都要吃,没有什么是最好的,只有补充到位了,才能正常发育。平时可以多喝点牛奶,不要挑食。
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发育期的男孩也要根据自身的需要合理安排膳食。
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气的男孩吃什么好,放一兜吃的,然后就是多吃饭,多补充营养,他就会三,心里就会更健康。
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男孩子在发育期的时候要讲究营养均衡全面,粗粮细粮相交配吃,蔬菜也应该多吃,另外还要多补充钙质,补充蛋白质,多吃一些豆制品。
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水果换着吃吧,苹果水果不错呀!
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