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肠胃炎早上应该吃什么比较好
回答
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我认为早上都要吃饭的,吃一些有营养的,对身体好吗/比如吃点鸡蛋,喝点牛奶。在吃点水果。
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从营养学的观点来看,早餐除有热牛奶或粥外,还应有谷类食品、动物蛋白质、鸡蛋、精肉、水果或蔬菜,以及含有少量脂肪和糖的食品。
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中医辨证施治最好,不要相信什么藏药、蒙药的。
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中药慢慢调理,同时注意日常饮食。另吃点整肠生可以调节胃肠内菌群环境。
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点粥,吃馒头包子素面之类的,可以适当的补充蛋白质,但不宜过多。如果你伴有植物神经功能的紊乱,就更加要注意了。
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主要是以易消化 较清淡的来吃
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喝点粥,吃馒头包子素面之类的,可以适当的补充蛋白质,但不宜过多。如果你伴有植物神经功能的紊乱,就更加要注意了。忘记说咯,早晨起床就喝一杯温蜂蜜水润肠。祝你早日康复!
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早餐:小米汤、稀藕粉加餐:杏仁霜午餐:烂米粥、蒸蛋羹加餐:藕粉晚餐:白米糊加餐:杏仁霜
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薏米吧,祛湿
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喝稀饭+一些小菜,很舒服养胃,也对减肥有帮助。
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