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冬季进补吃什么水果

2020-09-29 09:09   20个回答
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  • 桂圆莲子粥 桂圆10克,莲子20克,红枣4枚同时放入锅内,加糯米100克,适量清水,煮至香烂。桂圆莲子粥具有补血安神作用,适合病后体虚者食用。如大便不成形者,加新鲜山药,干咳加百合等。
    2020-06-07 00:57:36
  • 多吃点红枣,喝点姜水什么的都很好,水果也要多吃
    2020-06-18 14:28:02
  • 冬季食补:韭菜 ,西红柿,洋葱,白萝卜等
    2020-06-20 21:02:27
  • 2020-08-05 22:56:58
  • 入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。香蕉,梨可以适当多吃,注意饮食清淡,多吃蔬菜,水果,少吃辛辣,多喝水。
    2020-07-21 00:20:22
  • 吃些糖分高点的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点
    2020-07-20 23:59:22
  • 大枣
    2020-06-06 05:44:20
  • 樱桃,大枣
    2020-06-06 05:38:20
  • 疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
    2020-06-06 05:45:20
  • 要分个人体质。阳虚怕冷者,可适当用乌鸡炖红参、锁阳等;阴虚体弱者可用乌鸡炖党参、黄精。
    2020-07-21 19:32:57
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