吃油腻食物后 吃什么分解

蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱效果更好。

吃点橙子，桔子，山楂，或者黄瓜，西红柿之类都可以的，

喝茶叶茶

大麦茶是很解油腻的，你可以感觉油腻难耐的时候喝一杯。

五谷杂粮

解腻的东西有茶红茶绿茶

青菜萝卜等

自己熬山楂罐头吧！电饭锅水煮开，放入白糖山楂。多焖会。开胃解腻的山楂罐头就OK了！另山楂的黑脑袋要去掉哦！本回答被提问者和网友采纳

茶