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篮球赛前吃什么好

2021-03-02 12:03   20个回答
回答
  • 香蕉补充能量!但不要喝饮料,喝水就行!你能行亲!给个好评
    2020-06-01 07:42:55
  • 多吃牛肉能多补充能量之类的食物,至于饮料就多喝点像红牛之类的功能饮料。
    2020-07-21 07:30:47
  • 什么都不用吃,吃的多了,身体会感觉重了很多,跑动时容易累。喝一些宝况力水特一些的就行,不能喝碳酸饮料。如果饿了,吃一些,别吃太多。亲身感受。第一比参加市里比赛,结果吃多了,跑位时特别难受
    2020-07-21 07:28:47
  • 在于平时的体能训练,和比赛中节省体力的技巧,吃什么是次要的。
    2020-07-21 07:18:47
  • 鸡蛋,豆浆,随便吃点什么都行,关键是不要吃得太饱,太饱一运动容易吐,吃适当量就可以了,我也是一名篮球运动员,这是我一点经验。求给分。
    2020-06-22 08:08:37
  • 补充蛋白质追答
    最好不要喝水 因为喝水会没力
    2020-06-22 07:57:37
  • 牛排,牛肉,猪排。
    2020-08-02 06:28:41
  • 牛肉
    2020-08-02 06:16:41
  • 咖啡或巧克力等糖类,会造成神经兴奋
    2020-07-11 12:06:09
  • 最好在比赛一小时前进餐牛排豆类热量高的食物
    2020-10-21 17:35:51
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