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增重应该吃什么蛋白粉

2021-04-17 01:04   20个回答
回答
  • 汤臣倍健挺不错的,上大学的时候身体虚的很,那个效果的确不错
    2020-06-05 18:58:31
  • 不用吃粉,这东西就跟牛屎是的
    2020-06-05 19:04:31
  • 多补充蛋白质,自然绿色的食物就是最好的。
    2020-06-05 18:59:31
  • 唉 ~~你的训练量不够,肌肉刺激不到.怎么能长体重
    2020-06-07 19:34:01
  • 条件允许的话,尽量吃。蛋白粉可以为肌肉增长提供所需要的营养。肌肉是由肌纤维组成的,肌肉训练就是为了撕裂这些肌纤维,吸收蛋白质,进行超额恢复,使肌肉增大,所以说摄入蛋白粉可以帮助你增肌
    2020-06-08 07:59:03
  • 增肌和蛋白粉没有关系 众所周知 增肌3大要素 碳水 生长激素 类固醇
    2020-06-08 07:55:03
  • 你好,新手健身不需要吃蛋白粉,这是一大误区,记住了,现在一天吃三个蛋白,一个蛋黄,足够了,当你的深蹲达到80KG大关,这时你大可吃蛋白粉。追问
    谢谢你的回答,那请问如果健身到一定阶段,瘦人吃蛋白粉好还是乳清蛋白好,或者增肌粉呢?
    2020-08-07 01:10:52
  • 最好什么也别吃,有没有用是次要的,吃出事就麻烦了,多吃点鸡蛋了,鱼肉了,或者喝牛奶什么的
    2020-12-30 10:11:14
  • 你先塑形,别连块头,练习数量,不要重量。1个动作重复运动。, 建议不要吃增肌粉之类的东西,火气大。对身材有一定的影响。建议,每天,鸡蛋牛奶,秋刀鱼,牛肉,多吃点就可以,早饭必须要吃!是必须!本回答被提问者和网友采纳
    2020-06-10 23:04:30
  • 广州奥莱健的大豆蛋白质粉很不错,你可以试试
    2020-06-10 23:04:30
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