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健身的人要吃什么水果好

2020-10-25 07:10   20个回答
回答
  • 苹果为首选。其次是:葡萄、榴莲、梨子、桔子。
    2020-06-03 08:40:38
  • 准确的讲应该根据身体与训练情况,查一下水果的热量,选择不同品种。一般说,香蕉、西红柿、牛油果最受欢迎。高升糖指数的西瓜、西番莲则吃的少。
    2020-06-01 02:40:43
  • 应季水果喜欢什么都可以吃。广食者,美食也。
    2020-06-01 02:32:43
  • 准确的讲应该根据身体与训练情况,查一下水果的热量,选择不同品种。一般说,香蕉、西红柿、牛油果最受欢迎。高升糖指数的西瓜、西番莲则吃的少。
    2020-06-03 08:42:33
  • 根据自己的情况去找你的健身教练
    2020-06-01 02:31:09
  • 苹果
    2020-06-01 02:25:09
  • 水果没有限定什么不能吃,首先推荐的当然是香蕉,性价比相当高,其他的虽然营养价值都可以,但是价格方面就显得贵了,比如牛油果等。
    2020-06-08 10:26:46
  • 健身前后应该吃什么水果比较好?快来了解一下吧!

    2020-09-15 14:12:18
  • 香蕉热量高纤维也多健身教练都是这么建议的另外就是黄瓜
    2020-09-15 13:51:18
  • 一天1根香蕉,还有苹果,黄瓜,番茄都可以
    2020-09-15 13:50:19
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