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年纪大的人熬夜吃什么保健药好
回答
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芦荟胶囊或者蛋白质粉
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主要是补充蛋白质和维生素B、C,我是营养师,可以m我咨询更多的问题
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清肠后服用螺旋藻,高钙卵磷脂,锌补晶
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螺旋藻的是做广告的,每个都回答一样的,服了!!!如果你比较相信纽崔莱,熬夜我推荐维生素B+蛋白质粉;眼睛的话有越橘益视胶囊!
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标配:蛋白粉+矿维,用以提高身体体能,补充多种维生素和矿物质,养眼用越橘;烟最好戒掉吧,烟龄少于20年的,如果超过了,最好一周一盒。
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那就不要熬什么夜嘞,年纪轻轻的对吧,生活作息规律一点。天天熬夜玩游戏啊,没什么意思。实在要熬夜那多吃点水果补充维生素吃一下什么的。
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最好不要熬夜,可以吃点养肝的羊肝,可以喝点去火清热的菊花茶,绿茶,或是喝点咖啡,,不要熬夜,尽量不要熬夜,对身体真的不好,伤肝
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只要饮食有规律 坚持运动 作息正常 没什么大问题
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调理胃肠道追答
点采纳吧,私聊
点采纳吧
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灵芝啊 辣木啊 这类的不错
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