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吃什么东西能补充蛋白质还不胖

2020-09-25 08:09   20个回答
回答
  • 你好,吃鸡蛋,瘦肉,鱼,奶,豆制品等,都可以补充蛋白质。
    2020-06-23 00:46:22
  • 补充蛋白质的话,可以吃猪蹄子,猪皮鸡爪子,这种富含胶原蛋白的食物也可以喝蛋白粉或是蛋白饮
    2020-06-23 01:00:22
  • 不,鸡蛋,牛奶,酸奶,牛肉等含的多些 就是这些 很平常吧
    2020-06-16 03:01:13
  • 苹果,生物角度上 还原糖〈葡萄糖〉含量较多你想补充蛋白质 就多吃点鸡蛋吧~!
    2020-06-16 02:48:14
  • 纽崔莱蛋白质粉
    2020-06-16 02:39:14
  • 鸡蛋,鱼,豆制品类
    2020-06-25 06:32:41
  • 虫子,能食用的蜗牛,
    2020-06-04 07:46:30
  • 鱼、牛奶等
    2020-06-04 07:35:30
  • 吃肉、蛋、奶均可。问题是不可偏食。现在的食物供应,如果不偏食,不会发生营养缺乏症,所以注意安排饮食结构,尽量使其合理即可。不需特意补充某种营养物质。
    2020-07-29 21:51:34
  • 蛋白质缺乏很不利于身体细胞组织的结构最好补充一些优质的蛋白大豆蛋白为主的蛋白质奶类豆类鱼虾类都可以的
    2020-07-29 21:37:34
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