高海拔地区吃什么对身体好

红景天泡茶或者粉末的胶囊、角鲨烯等

海拔高的地区水的沸点低，但是一般我们可以通过使用高压锅等一些烹饪工具，就可以将食物煮熟。其实现代社会这些也不算什么难题了。

沸点会随着海拔的升高产生变化，食物就很容易出现煮不熟的情况，米饭也是夹生的。这时候可以吃一些能够生吃的食物或者本就是熟食的食物，例如黄瓜，面包，牛奶等等。

他们吃米饭，青稞面。水在正常环境下烧不开，但他们有办法，比如用高压锅，就可以煮饭了。

增加新陈代谢功能，放松肌肉，排毒养颜，加强免疫力。

通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒

我看过一篇新闻，上面说拔牙会导致人的一部分记忆消失。因为牙齿连接着大脑的某个记忆神经，所以拔牙会对那部分的神经不好。不建议拔牙。

容易感染，吃东西时不易咬碎而不易消化致胃肠疾病等。