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吃什么恢复身体最快

2021-03-04 11:03   20个回答
回答
  • 补气
    2020-10-16 14:52:58
  • 肉类,鱼类
    2020-10-16 14:52:57
  • 巧克力
    2020-06-23 16:48:39
  • 剖腹产其实就是个手术,只要保持营养均衡多吃肉,蛋,蔬菜,水果就可以很快恢复
    2020-12-28 00:26:52
  • 剖腹产满月没?吃鱼,吃排骨,有足够的营养,身体才能恢复的快,注意别吃凉的,
    2020-12-28 00:11:53
  • 吃高热量高蛋白的食物,如蛋类,肉类,和动物的内脏,当然也可以吃巧克力,喝的同样重要,喝碳水化合物,葡萄糖,战马等功能饮料等可以快速的解除疲劳恢复体力。
    2020-05-31 19:20:25
  • 巧克力
    2020-06-05 13:33:47
  • 第一个星期吃点清淡的,多喝点红糖水,有利于恶露排除,以后就吃点有营养的,喝点老母鸡汤之类的,有助于身体恢复。
    2020-11-04 21:13:14
  • 运动前后一小时不吃东西!运动后舒缓一下体能,喝动动型冷饮料,纯牛奶补充排汗后的水份!
    2020-05-31 19:19:19
  • 刚运动完后要先补充含糖的水,之后补充点含盐的水,因为人在运动后血糖浓度低,需要补充最快的糖份,糖是最易吸收的;运动后会出汗,丢失大量盐份,应当补充。之后的主食应食用易消化高能量的!
    2020-05-31 19:28:19
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