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女性经期忌吃什么
回答
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月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物,辛辣食物容易刺激胃。
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冰激凌
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女性经期会排出大量的血,这个时候需要多吃点能补血的蔬菜,例如茄子、菠菜、豆制品等。
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不要吃凉性的就行,蔬菜基本都可以。。
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多吃补血的
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可以吃些暖胃的,温性的食物可以喝点红糖姜汤.不要吃凉的东西.
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红糖生姜茶,活血化瘀.
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自己就是月经有时候推迟,有时候提前,吃的金巢安调理,还不错,这次月经准时来了。
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