夏天吃什么最解渴

西瓜

西瓜,白开水,不要认为吃冷饮会解渴的```呵呵那只是一时```夏天热,多吃点水果`对身体有健康!

西瓜啊，最解渴的避暑佳品了！

喝水才是最解渴的！

不要喝凉饮料，伤脾伤肺，造成体液减少，更感觉口渴。喝点酸梅汤、绿豆汤之类的，解渴又养生。

冰镇水

喝绿豆汤，冰茶。不要吃喝太凉的东西，对肠胃不好而且会越喝越渴。另外，含蛋白质太多的不要吃，身体分解蛋白质需要水。

凉茶

其实喝热绿茶最生津止渴，，喝点温的山楂茶也可以生津止渴开胃，比凉开水什么的好多了（当然不适合你大汗淋漓想狂喝两杯冰水的情况下），生津止渴的感觉很明显，你可以试试看

吃西瓜啊西瓜水分比较多有清热解暑的功效