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吃什么增加脑血管弹性

2021-01-19 07:01   20个回答
回答
  • 增加血管弹性首先饮食很重要:多摄入低脂低盐食物,忌动物内脏,多吃新鲜的瓜果、有机蔬菜。建议要多补充维生素e。维生素可以帮助血管软化的作用,适量有氧运动 ,保持良好心态。
    2020-11-19 18:28:54
  • 病情分析: 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,意见建议:建议你积极多吃蔬菜和水果为宜的,你的情况不要吃油腻和辛辣食物太多为宜的,祝你健康
    2020-08-25 01:11:29
  • 衰老是不可逆的只有锻炼仅能维持血管弹性希望采纳
    2020-10-16 04:40:58
  • 血管硬化主要还是通用饮食调节。适当控制总热量。可使体重保持在正常标准范围。可结合运动疗法。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃。多吃蔬菜水果。
    2020-06-01 07:24:44
  • 一般信用平常的食物也可以软化血管的,黑木耳。香菇
    2020-06-17 20:36:20
  • 所谓血管弹性降低,就是血管硬化,主要是动脉。一般低脂饮食,绝对戒烟,可以饮少量白酒,规律作息,适当的体育锻炼都可以减慢血管硬化速度。
    2020-08-03 19:53:02
  • 戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。
    2020-08-03 19:47:02
  • 增加血管弹性首先饮食很重要:多摄入低脂低盐食物,忌动物内脏,多吃新鲜的瓜果、有机蔬菜。建议要多补充维生素e。维生素可以帮助血管软化的作用,适量有氧运动 ,保持良好心态。
    2020-06-05 18:13:25
  • 2020-08-03 19:44:12
  • 多吃维生素C、E,做有氧运动:散步、骑自行车等。
    2020-10-14 10:52:35
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