来例假特别多该吃什么好

吃点温热的，比如喝点红糖水。

喝些红糖水、大枣、

薯类

不要吃冷的，多吃点红糖红枣好

去中医院检查一下原因，中药好一些。祝健康相伴！

月经是体现你身体健康的表现，如果不正常了，最好去医院检查，吃中药调理较好

你多大啦？排除病理性的吃点乌鸡白凤丸试试。可能你体质比较虚弱吧

鱼

你好，例假的饮食尽量清谈，不要吃烧烤、麻辣串之类的，月经期禁止同房。

你好，月经期间注意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激饮食。适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。