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每顿吃什么能减肥

2020-09-20 11:09   20个回答
回答
  • 每天一碗也能减肥,就是达到效果时间比较长。为了健康,不能不吃饭,但是建议晚上吃半碗,或者不吃米饭,就吃菜,效果比较明显。而且晚上8点后不要吃东西了。
    2020-08-02 01:39:17
  • 能减肥,绝对是扯蛋,减肥靠高强度运动,比如负重50--100斤每天跑步10--20公里,早晚各一次,3个月能减肥30斤以上
    2020-08-02 01:40:17
  • 可以
    2020-08-02 01:29:17
  • 建议多锻炼、节食不是最好的方法、但是也很重要、二者要结合起来
    2020-06-27 17:18:57
  • 效果不大。而且别想着不动就能掉肉。减肥药什么的都没用的,每天少吃点是会瘦下来,但是很容易反弹。所以还是多出去跑跑吧= =
    2020-06-27 17:08:57
  • 吃得少自然能减肥
    2020-07-15 17:58:28
  • 不能,还是喝豆浆吧!
    2020-07-15 18:17:28
  • 可以是可以,但是你的胃也会出问题。
    2020-07-15 18:08:28
  • 减肥早餐一个鸡蛋,一杯牛奶减肥午餐酱牛肉300克西红柿鸡蛋汤一碗。减肥晚餐黄瓜一个西红柿一个
    2020-06-22 07:25:29
  • 少吃肉,多运动
    2020-06-22 07:24:29
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