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宝妈吃什么东西下奶
回答
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宝妈可以喝点鱼汤猪蹄汤排骨汤,多喝水,保持充足的睡眠,保持好的心情,多让宝宝吮吸,奶水自然就多了。
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鲫鱼汤、猪蹄
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喝你给宝宝的奶粉就会有奶水啊,不要喝的太多了,不然宝宝喝不完,乳房会堆积的哦!相信我绝对OK
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多吃海产品,鱼类,猪蹄,海带,母鸡汤,都会对下奶好处很好,在要活动,不要久坐,运动对血液循环,刺激奶水的分沁
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和猪脚黄豆汤啊,效果好。
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做月子要吃鲫鱼汤老母鸡汤。排骨汤。新鲜的蔬菜和水果。这样才容易下奶。
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如果宝宝吃母乳的话应禁腥辣食物,吃的清淡点比较好!!~`
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你好亲爱的宝妈,你每天都吃的点汤猪脚汤这些都比较容易下奶的哦,注意的营养就可以了我听说有些人喝水都会下奶的哦,
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喝点生乳汁,在不行就得吃好点油水大的,用中药通草炖猪蹄
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我们这里一般是说吃的鲫鱼,还有那个猪脚哦,(希望我的回答能让你满意!)
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