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高中生吃什么钙片
回答
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你好、可以吃钙尔奇或是迪巧钙等等都铺是可以的,在校期间饮食上要注意合理安排,营养要均衡有利于身体健康,适当补补钙有利于 骨骼发育 ,提高抵抗力减少生病。
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这个只要最普通的碳酸钙就可以了,每天摄入就好,高挡的并不是效果特别好。
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中学生长高的话补钙最好不要吃什么,钙片可以多运动多晒晒太阳,只要不缺钙就不需要吃钙片。
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如果你是中学生想长高补钙,你就吃正常的补钙索就行。我要乱吃一些别的。
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钙中钙
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我觉得现在不需要吃钙片,可以多锻炼,晒晒太阳是很好的补钙方法哦
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江中牌盖中盖
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现在的人营养丰富一般不会缺钙。男生到二十多岁了还会长。耐心等吧
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建议不要吃钙片,不易吸收,建议喝牛奶或骨头汤,补钙,易吸收
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黄金搭档
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