男士吃什么能增加半月

壮阳补肾类的，枸杞、刺五加等。

吃什么维生素也不会增加指甲半月痕。指甲半月痕是人体的健康指数的表象。一个健康的人，指甲半月痕就清晰、半月痕就多；身体不大健康，半月痕就慢慢变小，最后直至消失。这不是吃各种维生素可以改变的。

注意吃是好的一面最主要的还是要运动只有加强运动才有良好的体质再在吃方面下点工夫那就OK了还有你的爱也分不开哦！！

你可以去药药店买点益母草颗粒来吃一下

觉得在平时你的喝水的时候多加一些枸杞，大枣会对身体很好。

韭菜，花生，核桃，栗子，西红柿，蔬菜，枸杞小米

简单点~少吃花生~碳酸饮料~多运动~保证平稳睡眠~规律饮食跟作息时间~都有好处~不止性方面

很简单``先狂饿``然后称体重``然后就狂吃``再去称体重```你会看见你的体重明显增加``呵呵开玩笑``早上喝牛奶``中午吃完了饭再做些运动``下午吃完了再睡一觉就行

骨汁，用开水煮到骨肉全熟，在去肉（吃了也行）然后吸骨汁，什么骨都行（千万不要人骨）那样应该可以．

我也想知道呀。