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下班之后吃什么好

2020-10-29 04:10   20个回答
回答
  • 上夜班,到晚上12点时要吃跟白天中午一样的正餐,下了夜班后吃个水果睡觉。
    2020-06-01 07:19:49
  • 上半夜吃“饱”,下半夜吃“热”,少喝水!
    2020-06-01 07:26:49
  • 吃粥、包子和酸菜!要么喝牛奶吃面包
    2020-06-04 18:54:14
  • 吃饭
    2020-06-04 18:35:14
  • 吃点面食或喝点热牛奶。
    2020-06-04 18:55:14
  • 吃点流食吧,对胃的负担小些!
    2020-06-24 06:46:14
  • 蛋白质含量丰富的食物
    2020-06-30 05:38:31
  • 喝粥,有条件可以煲汤
    2020-06-16 04:30:34
  • 运动前半个钟最好不要吃东西,运动后、运动中可以适当的喝一些运动饮料…这是我以前在专业队的常识
    2020-06-16 02:00:19
  • 晚上不能再进食了,对胃尤其不好,只要喝牛奶就行了。当然晚饭得吃才行哟!
    2020-06-16 04:28:34
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