七个月宝宝可以吃什么有营养

可以多吃含铁，含锌多的食物。比如蛋黄、米糊水果、新鲜蔬菜等等

营养没有之最之说，是要均衡的，现在宝宝还小，鸡蛋黄，米粉，水果，这些吃了都没问题后，就添加蛋白质食物，慢慢添加，一种一种的添加

蛋黄最好是已经开始添加了哦水果蔬菜肉类可以考虑慢慢添加当然这些都是辅食哦

六七个月孩子可以吃的东西相对来说还是比较有局限性的,一般以软烂易消化为主。米粉、烂粥、烂面线、蔬果汁、鱼泥、香蕉牛奶羹等。

七个月的应该还在母乳阶段，这个时候的话吃其他的东西。还是很有讲究的，平时应多给他喝一点点的肉汤，吃一点比较琐碎的肉，或者吃一些比较容易消化的食物，比如不说豆奶粉。稀饭，豆浆等。

7到9个月的宝宝，可以吃一些鸡蛋羹之类的了，不过主要营养还是来自奶粉，我当时就一直给姑娘喝的尊享盖诺安

蛋黄，米粉，蔬菜粥，一次不能吃太多，只是让宝宝适应一下新味道，主要营养还是来自配方奶粉，我当初给孩子喝的是至臻奶粉，这个营养还可以

煮的粥，我们可以在粥中放入肉碎、鱼泥（去刺）、菜泥等增加营养，还可以用煮好的骨头汤或其它汤煮粥也可以

宝宝7个月了！可以吃烂面，饼干，碎菜，蛋，豆腐，肉末！这些都是可以给宝宝添加的辅食！祝你家宝宝健康啊！