多吃什么增加胎儿体重增加

主食多吃小麦粉，少吃大米，前者的发热量比后者要高许多。想要多长肉，不需要吃什么营养品，每天吃饭时多吃些就可以了。你的运动量不算大，一日三餐吃好了体重会增加上去的。

鸡蛋是基础.一定要多吃鸡蛋大量鸡蛋

健康的哈、、、蜂王浆。保证你长肥。有亲身实验过。

增加体重，当然要吃高热量的食物。但是由于每个人体质不同，所以根据自己身体的需要，你哪些东西吃了是你身体最容易接受的，就是最好的。只有吃进去的东西被人体吸收了，才会加份量。

一些脂肪高的食品,如肉类等,但有些垃圾食品建议不吃为好,影响健康.再者说太胖不好,减肥不容易的

注意生活饮食起居规律，保证充足的睡眠。睡眠不好的话，会影响体重。然后每天在饮食上注意增加营养，多吃些含有蛋白质，含钙含铁高的时候，注意多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜，和水果。

一，多吃甜食，二，高脂食物，三，高热食物。追问

高脂食物有那些呢？

追答

蛋类，动物内脏，动物肉等

多吃肥肉，面食，而且最好躺着坐着，别运动。追问

吃这些没用，你能想像一个身体到目前十五年不变吗？

追答

好羡慕你，我是不吃不喝都胖的

你要是真想增加体重我来教你健康的办法。更多追问追答追问

怎样教

追答

itisabaddog

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我给你说

别乱吃东西，尤其是甜食和肉类，不一定会增加体重，但是体质会变得糟糕。

百度上有专门的胎儿体重计算器，你输进这几个字，点击第一个网址就会看到了，需要双顶径，股股长和腹围的数据，但是现在很多医院不给腹围数据，你可以估算一个填进去