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中年人吃什么好

2020-10-02 04:10   20个回答
回答
  • 多吃点五谷杂粮,煮成粥吃最好,有营养,而且养胃,另外蛋白质什么的都要跟上,少吃肉,少吃油腻的东西,可以吃鱼
    2020-05-31 12:42:38
  • 多吃水果少吃盐。
    2020-05-31 13:01:38
  • 西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系,制造骨胶原,可强健血管。
    2020-06-02 22:33:27
  • 钙片,中药保健品
    2020-06-02 22:38:27
  • 一般补钙效果最好的食物是牛奶
    2020-07-10 18:34:27
  • 牛奶骨头汤虾皮什么的
    2020-07-10 18:20:27
  • 食补比较好,多喝牛奶。另外运动是治疗骨质疏松最佳良药。
    2020-05-31 16:23:32
  • 虾,河虾,和钙片,粗粮
    2020-05-31 16:16:32
  • 中老年人的
    2020-05-31 16:24:32
  • asdasdghvbbvb
    2020-06-29 17:41:36
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